じんましんがでた

• 痒みが強いときには、冷たいタオルで冷やしてください。
• じんましんが出ている間は激しい運動は止めてください。
• 赤みや痒みが強いときは入浴はシャワー程度にとどめてください。
• お酒や刺激物も控えてください。
• 体を締めつけるような服は避けましょう。
• 風邪やストレス、睡眠不足、多忙がきっかけとなっていることがあります。
• 睡眠は十分とって、体調を整えてください。
• 広範囲にじんましんが出て気分が悪い、呼吸困難、意識障害など全身症状をとも なう場合は救急車を呼ぶ必要があります。

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